Ακριβώς πώς να σταματήσετε να ονειρεύεστε και να ξεκινήσετε να κάνετε αυτό που σας ενδιαφέρει

Ανεξάρτητα από τα πάθη σας ή πόσα από αυτά μπορεί να έχετε, είναι δυνατόν να τα μεταφράσετε σε πραγματικές, καθημερινές συμπεριφορές που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας.

Ακριβώς πώς να σταματήσετε να ονειρεύεστε και να ξεκινήσετε να κάνετε αυτό που σας ενδιαφέρει

Μπορεί να έχετε την ευκαιρία να νιώσετε πάθος για μερικά πράγματα σε αυτόν τον κόσμο. Στην ιδανική περίπτωση, δεν θα νιώθετε μόνο πάθος - θα ενσωματώσετε αυτό το πάθος στην καθημερινή σας ζωή ξανά και ξανά.

Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ενσωματώνουν τα πάθη τους στην καθημερινή τους ζωή. Μερικές φορές, είναι επειδή έχουν ένα κατάστρωμα που είναι πολύ στοιβαγμένο και προσπαθούν απλώς να κρατήσουν το κεφάλι τους πάνω από το νερό. Άλλοι απλά δεν δεσμεύονται να ζήσουν πιο παθιασμένα. Δεν αφιερώνουν χρόνο για να εκτιμήσουν πού βρίσκονται πραγματικά τα πάθη τους και στη συνέχεια εκθέτουν τις απαραίτητες ενέργειες για να τα εντάξουν πιο απρόσκοπτα στη ζωή τους.

Εάν θέλετε πραγματικά να κυνηγήσετε τα πάθη σας, τότε δεν μπορείτε να πέσετε σε αυτήν την παγίδα. Πρέπει να κάνετε μια σκόπιμη επιλογή για να δημιουργήσετε νέες συνήθειες που ευθυγραμμίζονται με αυτό που πραγματικά κάνει την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα.



Μεγάλο πάθος δεν σημαίνει μεγάλη αλλαγή

Η δέσμευση για ένα πάθος δεν χρειάζεται να διαταράξει εντελώς τη ζωή σας. Στην πραγματικότητα, από τη στιγμή που οι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο καλά ενσωματώνουν αυτό που τους πυροδοτεί (σε κλίμακα από ένα έως πέντε, όπου το ένα δεν είναι καθόλου και πέντε το συντρίβουν εντελώς κάθε μέρα), τους λέω να εντοπίσουν μόνο μία ενέργεια που κάνουν μπορεί να ακολουθήσει αυτό το πάθος. Αυτό είναι. Μόνο ένα.

Εάν το πάθος σας είναι η άσκηση, ίσως μπορείτε τελικά να αρχίσετε να ανεβαίνετε τις σκάλες στη δουλειά αντί για το ασανσέρ. Or αν το πάθος σας είναι η ζωγραφική, μπορείτε να βρείτε μια διασκεδαστική επίδειξη τέχνης ή εικονική έκθεση YouTube για να παρακολουθήσετε. Παρατηρήστε ότι δεν πρότεινα να τρέξετε μαραθώνιο ή να εγγραφείτε σε σχολή τέχνης. Απλώς πρότεινα κάτι που μπορείτε να προσθέσετε στην καθημερινότητά σας.

Όποια και αν είναι η δική σας δράση, πρέπει απλώς να είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε ξανά και ξανά με συνέπεια. Εξάλλου, αυτό είναι μια συνήθεια: μια απλή ενέργεια που επαναλαμβάνετε.

Γιατί λέω στους ανθρώπους να ξεκινήσουν με μια μικρή αλλαγή συμπεριφοράς; Γιατί οι μικρές αλλαγές δεν είναι τρομακτικές. Και, είναι συνήθως εφικτά αυτή τη στιγμή, σήμερα. Δεν χρειάζεται να περιμένετε να ξεκινήσει κάποια μεγάλη παρέλαση και δεν πρέπει.

Μόλις ξεκινήσετε, θα έχετε έναν σπόρο εμπιστοσύνης που μπορεί να αναπτυχθεί. Μπορείτε να συνδέσετε την αρχική σας ενέργεια με μια άλλη ενέργεια, και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής σε μια αλυσίδα μέχρι να αναμορφώσετε πλήρως τον τρόπο που ζείτε και να είστε πιο κοντά σε αυτό που θέλετε από ποτέ.

Η ευθυγράμμιση των δράσεων με στόχους και αξίες βελτιώνει τις πιθανότητες επιτυχίας σας

Μπορεί να γνωρίζετε ήδη πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ακολουθήσετε ένα πάθος. Επομένως, το επόμενο βήμα είναι να ρίξετε μια ματιά σε όλες αυτές τις πιθανές ενέργειες και να δείτε τι πραγματικά ταιριάζει με την προσωπικότητα, τους στόχους και τις αξίες σας. Διαφορετικά, αυτές οι ενέργειες θα έρθουν σε σύγκρουση με μερικούς από τους στόχους ή τις αξίες σας και, στη συνέχεια, μπορεί να αποφασίσετε ότι δεν έχετε χρόνο να ακολουθήσετε τα πάθη σας.

Έτσι, εάν το πάθος σας είναι η άσκηση και μία από τις αξίες σας είναι να περνάτε χρόνο με την οικογένεια, μπορείτε να εγγραφείτε για 5χλμ τρέξιμο/περπάτημα το Σάββατο και να το κάνετε με την οικογένειά σας. Αυτό συνδέει το πάθος σας για άσκηση με τον στόχο σας να περάσετε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια.

Πρέπει να διασκεδάσω πελάτες, τραπεζίτες και επενδυτές, πράγμα που σημαίνει συνήθως βουλωμένα ψητοπωλεία και μεγάλα δείπνα. Μετά από πολλά χρόνια ψυχαγωγίας με αυτόν τον τρόπο, βρήκα πώς να συνδέσω ένα από τα πάθη μου - τα σπορ - για να οικοδομήσω αυτές τις σημαντικές σχέσεις με τους συναδέλφους μου. Αντί για ψητοπωλείο, τώρα πηγαίνω τους καλεσμένους μου σε ένα ballgame, κάτι που με ενδιαφέρει περισσότερο. Με αυτόν τον τρόπο, έχω μάθει επίσης ότι αυτό ταιριάζει με τα πάθη των άλλων ανθρώπων περισσότερο από ένα λαμπερό δείπνο.

Διαμορφώστε το μεγαλύτερο πλάνο παιχνιδιού σας

Αφού δώσετε προτεραιότητα σε ορισμένες ενέργειες που ταιριάζουν πολύ, ήρθε η ώρα να διαμορφώσετε το μεγαλύτερο σχέδιο παιχνιδιού σας όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένα. Γείρε πίσω στο Έξυπνος στόχος πλαίσιο και βεβαιωθείτε ότι όλοι οι στόχοι σας είναι συγκεκριμένοι, μετρήσιμοι, εφικτοί, σχετικοί και χρονικά βασισμένοι.

Για παράδειγμα, πόσο καιρό θα εξασκήσετε τη δράση 1 προτού αντιμετωπίσετε τη δράση 2; Ποια είναι η ημερομηνία έναρξης; Ορίστε το στο ημερολόγιό σας. Υπάρχει κάποιος που πρέπει να ζητήσετε να σας βοηθήσει; Στείλτε αυτό το email. Χρειάζεται να αγοράσετε κάτι; Ορίστε το χρηματικό ποσό που θα εξοικονομήσετε και επιλέξτε το κατάστημά σας.

Το να βλέπεις αυτή τη μεγάλη εικόνα σε σχέση με το πάθος σου είναι σημαντικό γιατί σου επιτρέπει να οραματίζεσαι πώς θα έχεις ή πώς θα είσαι μετά την ολοκλήρωση της δουλειάς. Αυτή η σαφήνεια είναι ζωτικής σημασίας για να σας κρατήσει κίνητρα και να καταλάβετε αν πραγματικά προχωράτε.

Θυμηθείτε, αν και ολόκληρο το σχέδιο παιχνιδιού πάθους μπορεί να είναι τεράστιο, αντιμετωπίζετε μόνο μία ενέργεια από το σχέδιο κάθε φορά. Προσκολληθείτε σε αυτή την ιδέα για να μείνετε άφοβοι σε κάθε βήμα και να κάνετε πραγματική πρόοδο.

Όλοι έχουν τουλάχιστον ένα πάθος. Πολλοί από εμάς έχουμε περισσότερους από έναν. Ανεξάρτητα από το πάθος σας ή πόσα από αυτά μπορεί να έχετε, είναι δυνατόν να τα μεταφράσετε σε πραγματικές, καθημερινές συμπεριφορές που αλλάζουν τη ζωή σας.

Εάν μπορείτε να βρείτε έστω και μια ενέργεια προς το όνειρό σας, κολλήστε το. Αν το αφήσετε να σας ωθήσει προς μια ακολουθία νέων συνηθειών και αν διατηρήσετε τον εαυτό σας συγκεντρωμένο βήμα βήμα, τότε θα προχωρήσετε στην ευτυχισμένη, επιτυχημένη και πιο παθιασμένη ζωή που πάντα ακολουθούσατε.

παρακολουθήστε έναν κόσμο μαζί στο σπίτι

Ο Brendan P. Keegan είναι διευθύνων σύμβουλος της Στόλος Εμπόρων .